Voor Senioren
Ook voor Senioren is blijven bewegen ontzettend belangrijk. Bewegen heeft een erg grote positieve invloed op de gezondheid. Daarom biedt Sport-ID verschillende soorten sportlessen aan speciaal voor jou! Onze docenten zijn opgeleid om variatie aan te brengen in het niveau van de oefeningen, zodat iedereen kan deelnemen. Elke week bewegen in de gemeente Doetinchem meer dan 440 senioren in groepsverband en werken zij samen aan hun fitheid in hun eigen buurt.
Onze activiteiten lopen uit een van spel- en loopvormen tot spierversterkende oefeningen en bewegen op de stoel. Voor iedereen is een passende activiteit te vinden, ook voor mensen met een chronische aandoening.
Bewegen blijft belangrijk, ook als je ouder wordt. Misschien weet je niet goed welke vorm van bewegen bij je past, of ben je gewoon op zoek naar een manier om actief te blijven. Bij Actief in Doetinchem kun je rustig ontdekken wat goed voelt voor jouw lichaam. Je kunt meedoen aan verschillende proeflessen, speciaal geschikt voor senioren. Denk aan sporten die je gewrichten ontzien, activiteiten waarbij je in je eigen tempo kunt bewegen en lessen waarin gezelligheid centraal staat. Zo merk je vanzelf wat bij je past en wat je plezier geeft. Ook als je liever iets creatiefs of cultureels doet, ben je welkom. Meld je aan voor een proefles, kom gezellig langs en ervaar hoe fijn het is om actief en in beweging te blijven, op een manier die bij jou past. 
Actief in Doetinchem