Aqua sportief

Blijf fit, vitaal en vol energie met Aqua Sportief! Deze speciale waterworkout is ontwikkeld voor iedereen van 50 jaar en ouder die graag op een plezierige en verantwoorde manier in beweging wil blijven. Dankzij de zachte weerstand van het water train je je hele lichaam, zonder je gewrichten te overbelasten. En het is ook nog eens heel gezellig!

 

Voor wie is Aqua Sportief geschikt?

Voor 50-plussers en senioren die fit willen blijven of het sporten weer willen oppakken.

Deze les past bij jou als je:

• Al actief bent of juist was rustiger aan wilt doen
• Last hebt van gewrichten of rugklachten hebt
• Gewoon wilt bewegen op een veilige en plezierige manier

 

Wat zijn de voordelen van Aqua Sportief?

• Ideaal voor gewrichten en spieren
• Verbeter je conditie, kracht en flexibiliteit
• Oefeningen gericht op mobiliteit, balans en spierversterking
• In een gezellige groep met veel sociale contacten
• De lessen zijn in borstdiep water en voor iedereen toegankelijk.

 

Start nu met Aqua Sportief!

Wil je weten wat Aqua Sportief voor jou kan doen? Bestel hieronder je tickets. Of bekijk ons complete aanbod in groepslessen.