Alles voor volwassenen
Voor volwassenen organiseert Sport-ID verschillende activiteiten. Een voorbeeld hiervan is ‘Meer Bewegen voor Ouderen’. Met dit programma biedt Sport-ID vier verschillende soorten sportlessen aan. Deze sporten zijn: Seniorensport (Sport & Spel), Seniorensport (Circuittraining), Gym en Werelddansen. Ook ‘Valpreventietrainingen’ worden georganiseerd door Sport-ID.
Ook hebben we nog ‘Beweegmakelaar’. Bewegen is gezond en om ervoor te zorgen dat volwassenen zo lang mogelijk in beweging blijven, is het belangrijk dat ze een sport- of beweegactiviteit vinden die bij ze passen. Hierbij helpt de Beweegmakelaar. Naast ‘GLI’ en ‘MDT Set Your Life Goals’ vind je laagdrempelige gratis activiteiten voor volwassenen, namelijk ‘Jeu de boules in de wijk’, ‘Samen fietsen’, ‘Wandelen in de wijk’ en ‘Kuierwandelingen in de wijk’.
Ook voor 50-plussers is blijven bewegen ontzettend belangrijk. Bewegen heeft een erg grote positieve invloed op de gezondheid. Daarom biedt Sportbedrijf Doetinchem 4 verschillende soorten sportlessen aan speciaal voor jou! Onze docenten zijn opgeleid om variatie aan te brengen in het niveau van de oefeningen, zodat iedereen kan deelnemen. Naar Meer Bewegen voor Ouderen In de Achterhoek is een toename van de vergrijzing te zien. Daarnaast blijven ouderen steeds langer zelfstandig thuis wonen wat de kans op vallen vergroot. Om vallen te voorkomen of te leren vallen, is een valpreventietraining zeer zinvol. Sport-ID biedt daarom valpreventietrainingen aan.
Meer Bewegen voor Ouderen
Valpreventie
Door beweging voel je je fitter en vitaler. Kom jij ook in beweging? Als je een duwtje in de goede richting nodig hebt, dan kan de beweegmakelaar je daarbij helpen. Door beweging voel je je fitter en vitaler. Op eigen initiatief of via een Buurtcoach kun je met ons in contact komen voor meer informatie over de sport- en beweegmogelijkheden. De beweegmakelaar kan je hierbij helpen.
Beweegmakelaar
Beweegmakelaar in de wijk
Coaching op Leefstijl (CooL) is een gecombineerde leefstijlinterventie voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Deelnemers worden begeleid in het verbeteren van hun leefstijl. SLIMMER is een gecombineerde leefstijlinterventie voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Deelnemers worden begeleid in het verbeteren van hun leefstijl.
CooL interventie
SLIMMER interventie
Houd jij van sport, wil jij je talenten binnen de sport ontdekken en nieuwe mensen leren kennen? Dan is Set Your Life Goals iets voor jou! Set Your Life Goals is onderdeel van de MDT, de maatschappelijke diensttijd. Door dit traject te volgen, krijg jij de kans om met sport het verschil te maken en te werken aan je eigen toekomst! Speciaal voor jongeren van 14 tot en met 27 jaar. Zet jij de eerste stap naar een gezonder leven? Samen met anderen in de wandelgroep, wekelijks begeleidt door een buurtsportcoach, ga je twaalf weken wandelen. We wandelen in een rustig tempo, waar we opbouwen van twee naar vijf kilometer. Het startniveau is minimaal twee kilometer kunnen wandelen.
MDT Set Your Life Goals
Doetinchemse Wandel Challenge
Wil jij graag lekker buiten in beweging zijn in je eigen wijk? Vind jij het leuk om dit samen met andere volwassenen en senioren uit de wijk te doen en zelfs nieuwe mensen te ontmoeten? Dan is jeu de boules misschien precies wat je zoekt! Op een gezellige manier samen met anderen in beweging zijn in de frisse buitenlucht! De fietsgroep fietst wekelijks gemiddeld 20 à 25 kilometer, waarbij deelname gratis is. Er wordt zoveel mogelijk buiten de stad gefietst, door de Wehlse Broeklanden, richting Gaanderen of naar natuurgebied Koekendaal.
Jeu de boules in de wijk
Samen fietsen
Wekelijks worden op verschillende locaties in en rondom Doetinchem gewandeld, begeleid door een vrijwilliger. Deze wandelingen zorgen voor een verbetering van de conditie en de gezondheid. Daarnaast is het ook goed voor de sociale contacten. Kom je ook meewandelen met een groep dichtbij jou in de wijk? Wekelijks worden op verschillende locaties in Doetinchem kuierwandelingen georganiseerd, begeleid door een vrijwilliger. Kuierwandelingen zijn voor mensen die iets minder goed te been zijn, maar toch in een gezelschap willen wandelen. 
Wandelen in de wijk
Kuierwandelen in de wijk