Gezonde Leefstijl
Het fundament van een gezonde leefstijl wordt al gelegd tijdens de zwangerschap en blijft van groot belang gedurende het hele leven. Het betekent balans in zowel fysieke, mentale als sociale aspecten van het leven. Een gezonde leefstijl helpt om fit te blijven, stress te verminderen, meer energie te hebben, beter te slapen en de kans op een chronische aandoening, op latere leeftijd, zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen. Omdat een gezonde leefstijl niet voor iedereen even makkelijk is, helpen wij graag! Lees hieronder wat wij allemaal kunnen betekenen.
Een gezonde leefstijl is belangrijk voor volwassenen. Het betekent balans in zowel fysieke, mentale als sociale aspecten van het leven. Een gezonde leefstijl helpt om fit te blijven, stress te verminderen en de kans op chronische aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen. Klik hieronder voor meer informatie over de GLI programma's.
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) is een aanpak om overgewicht onder kinderen en jongeren tegen te gaan. Gemiddeld heeft 14% van de kinderen in de gemeente Doetinchem overgewicht. Dat is één op de zeven kinderen. Met de JOGG-aanpak zetten vele organisaties zich in om op een leuke en speelse wijze een gezonde leefstijl bij kinderen te stimuleren. Klik hieronder voor meer informatie.
JOGG
Meer informatie
Wil je graag meer informatie? Neem dan contact op met Loes van Beek via loes.vanbeek@sport-id.nl of via 06-43163237.