Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapzwemmen

Op een laagdrempelige manier lekker bewegen en ontspannen. In je eigen tempo, in warm water van 33 graden. Samen met andere zwangere vrouwen, in een afgesloten deel van zwembad Rozengaarde. Volop privacy dus. Dankzij de opwaartse druk van het water voel je je heel licht en soepel. De ideale manier om pijnvrij lekker in beweging te zijn; goed voor je spieren en je conditie. Bovendien doe je ademhalingsoefeningen. Lekker voor nu, maar ook een fijne voorbereiding op de bevalling. Je kunt tijdens het hele zwangeschap meedoen en op elk moment instromen. Heb je pijn op een blessure? Dan krijg je oefeningen op maat aangereikt. 

Wil jij je zwangerschap sterk en fit doorkomen, met voldoende energie voor de bevalling? Meld je aan voor het zwangerschapsprogramma. Je ontvangt een romper voor je kleintje, een gratis proefles en korting op de lessen en workshops van ZON voor jou, €10 korting bij aankoop van een 12-rittenkaart voor zwangerschapszwemmen en informatie in inspiratie om fysiek en mentaal fit te blijven.

Meer weten of direct aanmelden? Klik hier.