Hydrogym

Beweeg je graag, maar heb je last van spieren of gewrichten? Met Hydrogym ervaar je hoe prettig sporten in water kan zijn. Dankzij de opwaartse kracht van het water beweeg je met minder belasting, terwijl je toch effectief werkt aan kracht, mobiliteit en conditie. Het warme water ontspant, waardoor bewegen lichter en fijner wordt.

 

Wat is Hydrogym?

Hydrogym is een verantwoorde en effectieve training in warm water, speciaal voor mensen die prettig willen bewegen met minder belasting op spieren en gewrichten

 

Voor wie is Hydrogym geschikt?

Hydrogym is geschikt voor iedereen die ondersteuning nodig heeft bij bewegen, bijvoorbeeld na een fysiobehandeling of bij chronische spier- en gewrichtsklachten.

Deze les past bij jou als je:

• Een toegankelijke manier zoekt om actief en veilig te blijven bewegen
• Als je ondersteuning zoekt bij bewegen na een fysiobehandeling of chronische klachten

 

Wat zijn de voordelen van Hydrogym?

• Het verwarmde water bevordert ontspanning en verbetert de doorbloeding
• De natuurlijke weerstand van het water maakt elke beweging intensiever
• De druk op je gewrichten wordt sterk verminderd
• Helpt bij chronische klachten of herstel na fysiotherapie.

 

Start nu met Hydrogym!

Wil je weten wat Hydrogym voor jou kan doen? Bestel hieronder je tickets. Of bekijk ons complete aanbod in groepslessen.