Achterhoekse Waterweek

Van 10 tot en met 16 juni vindt de Achterhoekse Waterweek plaats. Woon jij in gemeente Doetinchem of gemeente Oude IJsselstreek en ga jij de uitdaging aan? Alleen of samen met je gezin, vrienden, school, klas, sportvereniging of collega's. Iedereen kan meedoen! Tijdens deze week stimuleren we iedereen om meer water te drinken. Lukt het jou deze week - en alle weken daarna - water, thee of koffie (zonder melk en suiker) te drinken? Doe dan mee!

015256 - Beeld website ikdrinkwater_v2.jpg

Water drinken

Binnen Sport-ID vinden we een gezonde levensstijl belangrijk en daar hoort waterdrinken ook bij. Naast voldoende bewegen en gezonde & gevarieerde voeding is waterdrinken essentieel. Als je veel frisdrank, gezoete yoghurtdrank, (dik)sap, aanmaaklimonade of chocolademelk drinkt, heb je meer kans op overgewicht. Water (met een smaakje) is een goed alternatief voor de vele gezoete drankjes. Download hier een aantal recepten ter inspiratie.

Download receptenboekje

Water week - doe mee!.jpg

Doe mee!

Op het aanmeldformulier hieronder kun je je aanmelden en ontvang je een gratis startpakket met handige tips en tools om er een geslaagde waterweek van te maken. Daarbij ontvangt iedere deelnemer een polsbandje die jezelf en je omgeving bewust maakt van het belang van water drinken. 

Schrijf je snel in! Inschrijven kan tot en met 1 juni. Begin juni ontvang je jouw startpakket. 

 

 

De Waterweek is een initiatief van JOGG (Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst).